Ini membuat perut Anda kenyang lebih lama. Selain itu, buah dengan nilai indeks glikemik rendah ini juga tidak membuat kadar gula darah melonjak naik secara mendadak. Naiknya secara perlahan sehingga dapat menunda rasa lapar.Terutama, hindari mengonsumsi kopi bersamaan dengan jenis-jenis makanan berikut ini. Karena kafein dalam kopi bisa kontra den